Não que uma 'boa alimentação e água' não sirvam de nada e não tem nada a ver...Mas é que suas unhas precisam de um conjunto de cuidados para se manterem.
Primeiro que para serem compridas, elas tem que ser forte, senão vai ficar quebrando, e quebrando, e quebrando. Então cuide disso primeiro: Hidrate bem as mãos, unhas e cutículas e use uma base fortalecedora. (a base da Colorama dá bons resultados)
Bom, pra gente que adora sempre estar com as unhas bem feitas, é difícil seguir essa outra dica, que é : Deixe as unhas 'respirarem' , o fato é que, a química das cores prejudicam a unha, então deixe elas com 1 dia de intervalo entre as cores.
Uma dica bem simples é: Mante-las sempre bem lixadas, pra não ficar enroscando em roupas mesmo. De preferencia lixe-as de forma quadrada, dá mais uma área de maior estabilidade e dificulta a quebra. E meninas, não lixem em cima da unha pelo amor de Deus! Isso deixa a unha mais fininha e frágil, facinho de lascar e quebrar. Quanto á alimentação, uma coisa que é muito boa, são alimentos que contém colágeno, por exemplo a gelatina. O colágeno por ser a base de todos os órgão do corpo e estruturas do organismo, tem o esse 'poder' de fortalecer as unhas e os cabelos...também ajuda na diminuição da celulite porque atua no melhor funcionamento do sistema linfático..., mas o blog é sobre unhas...kk
Além dessas dicas, usem também a famosa 'Alimentação adequada e água' haha
Acho que é isso.
Beijo ;*
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